mandag 27. juli 2015

Vi trengte ferie



Etter å ha vært hjemme i permisjon dette året var jeg ikke sikker på om det var så nødvendig å ta ferie i tillegg. Men jeg er veldig glad for at vi gjorde det. Å reise bort noen dager sammen, gjør at vi har satt av tid til bare å være sammen. Alt på ungenes premisser. Det har blitt korte turer på stranden, bading i bassenget, innetid i air condition- avkjølt hus, isspising, lekeplasser, hestetitting og mye annet gøy. Og ikke minst var det godt å få ordentlig varme. Da vi dro i dag, midt på natten, var det 27 varmegrader. Det kommer godt med til høsten og vinteren.

I morgen er det jobb på meg, men enda en uke fri før barnehagestart på barna og pappaen.



fredag 17. juli 2015

Sommerferie




Vi nyter varme dager. Heldigvis endte vi opp med å bestille en liten tur til mammas hus i Spania. Sommeren hjemme har ikke vært mye å skryte av. Jeg trenger virkelig noen varme dager før høsten kommer. Og det kan vi vel si at vi fikk her nede med over 30 varmegrader på dagene. Ungene elsker å kunne være ute i lite klær. Å bade i havet tror jeg de kunne gjort fra de står opp og til de skal i seng. Det er ikke akkurat ferie å reise på tur med en på 1 og en på 3, men vi nyter kveldene på terrassen. Slik som i dag. Når ungene er i seng, slapper vi av og koser oss. Vi er veldig heldige som har muligheten til å låne et så flott sted her nede. Og det beste er at vi har alt tilrettelagt med stellebord, bil med bilstol og leker til ungene. Nesten som å være hjemme. Akkurat som å være på hytta.

tirsdag 14. juli 2015

NY blogg: World of a Runner


Jeg har tenkt lenge og landet på at jeg måtte lage meg en ny blogg. En løpeblogg. Rett og slett fordi jeg syns det blir litt mye løpespam på denne bloggen.

På den nye bloggen min World of a Runner, skriver jeg om løping, trening, tips til god mat, utstyr og akkurat nå; 5 løpebøker du kan ha med på ferien.

Håper du har lyst til å stikke innom.

torsdag 9. juli 2015

Back to work



For akkurat en uke siden var permisjonslivet over. Eller det vil vel egentlig si ferien. Permisjonen min endte 18. mars og siden da har jeg tatt ut ferien min, samt at jeg har jobbet 50% en tid. Men nå er det tilbake til hverdagen. Til åpent landskap, lunsj i kantinen og varm kaffe. Men så er det litt trist. At denne tiden er over. For det blir siste gang for oss. DET er vi sikre på.

Foreløpig skal lillesnupp være hjemme med pappa og storebror så hverdagen treffer oss ikke helt enda. For akkurat det er jeg spent på. Barnehagestart. Begge skal i ny barnehage så barnehagestarten blir dobbelt opp i år. Og så kommer hverdagen, med henting og levering av ungene. Men først er det pappatid. Og det er jeg glad for at hun får.

Jeg er glad det er noen rolige dager på kontoret nå i sommer. Så vi kommer inn i gamet igjen.

30 days squat challenge: dag 3


Hvordan rekke å trene i hverdagskaoset?

Her i huset vil storebror at jeg skal være oppe i annen etasje til han har sovnet. Egentlig vil han at jeg skal ligge i sengen han til han sovner, men det blir bare tull. Så derfor har vi inngått et kompromiss om at jeg er på mitt eget rom til han har sovnet. Denne tiden er egentlig helt perfekt til å trene på. Ofte bruker han ikke så lang tid på å sovne, men i dag rakk jeg både dag 3 i 30 days squat challenge. Jeg føler at 30 knebøy/squats går veldig fint, men må innrømme  at jeg er litt skeptisk til om jeg klarer 230 stk siste dagen. Den tid den sorg.

I dag rakk jeg også å trene litt mage og rygg også. Kjørte et par runder med hip thrust, varianter av planken og liggende beinhev. Alt er bedre enn ingenting og jeg er veldig fornøyd med meg selv etter sånne småøkter.

Ungene har ikke sovet spesielt godt de siste dagene og jeg prøver å være på jobb til sju. Det blir derfor tidlige kvelder på oss. Jeg trenger ikke mye søvn, men ettersom jeg nå er tilbake på jobb for fullt, merker jeg at det er fint med noen timer sammenhengende før dagen starter i halv fem-tiden. Allerede er klokken etter sengetid for min del.

tirsdag 7. juli 2015

PT Monicas sommerchallange og 30 days squat challenge


Gjør noe ekstra for DEG selv som gjør at DU føler deg bedre. 

Monica er en rå dame. Jeg har fulgt henne på instagram en stund og leser bloggen hennes jevnlig. Monica er utrolig på å motivere. Hun legger ut tips til treningsprogram og freshe bilder. Hun forteller om egen trening og andre hun trener. 

I sommer har hun er utfordring til oss. Hver dag (eller egentlig så ofte som mulig) skal du gjøre noe som gjør at du føler deg bedre. Jeg er glad i utfordringer og det motiverer meg til å komme i gang med noe. Derfor slenger jeg med med på Monicas sommerchallenge. I dag har jeg gjennomført dag to av @mammaträning ´s 30 days squat challenge, jeg har kost meg med ungene, jeg spiser i dette øyeblikket en is og vannmelon. Alt dette gjør meg glad og da føler jeg meg bedre.

Challengen ga meg også det lille dyttet til å trene selv om jeg ikke kan løpe. Derav 30 days squat challenge. Sjekk @mammaträning på instagram for å se video av hvordan du gjennomfører squats på riktig måte. 



Hva gjør at du føler deg bedre? Sleng deg med på challengen på instagram du også og se min første IG-video på @kirstiwiik

mandag 6. juli 2015

Jeg vil løpe. Nå!



Jeg vil løpe! Tåa har vært vond å gå på denne uken, men jeg var ganske sikker på at det ville gå fort over. Nå er det ikke problematisk å gå på foten lenger, men tåa er fremdeles øm. Og jeg som var sikker på at jeg kunne løpe i dag. Legen sa at det kunne være en liten brist og da kan det ta en-to uker før det er behagelig å løpe igjen.

Etter en lang uke som vi avsluttet med hagebursdagsfest for begge ungene så kunne jeg virkelig tenke meg en tur ut. Og når jeg ikke løper merker jeg at jeg blir litt lat på styrkedelen også.

Nei, nå må denne tåa snart bli fin. Flaks at det regner. Da frister det litt mindre å skulle ut.

søndag 5. juli 2015

Min fineste 3 åring. Hipp hurra for deg


Storebror er tre år i dag.

Tre år siden jeg ble mamma for første gang. Tre år med gleder, utfordringer, mye kos og masse sang. Han synger. Hele tiden. Og danser. Og liker alt som har med ball å gjøre. Han har godt balltekke. Han er omtenksom. Han passer på søsteren sin og har nettopp lært seg at noe er urettferdig. Han kjeder seg ikke enda. Han er blid, men vet også godt hvordan han vil ha det. Han er helt fantastisk.

I dag blir det fellesbursdag for begge ungene. Ganske kjekt at de har bursdag så tett.


fredag 3. juli 2015

Frost på Netflix

/reklame

Blir du med å lage snømann?

Denne setningen er desidert den jeg synger oftest til min mann, og har gjort det i snart et halvt år. Har du barn i hus, skjønner du at dette dreier seg om filmen Frost. Har du ikke barn, bør du, i denne anledning, være glad for det. Frost er en fin film den altså. Jeg liker Disney. Men den har også irriterende lett for å feste enkelte deler av sitt innhold på aller hjerner.

En jente i barnehagen til storebror ble smittet av Frost-feberen i julen. Denne feberen sprer seg raskere enn omgangssyke og er utrolig vanskelig å bli kvitt. Den er heldigvis ikke så altomfattende som omgangssyken når det gjelder den fysiske nedbrytingen av kroppen. Allikevel er det ikke få foreldre som lurer på sin mentale kapasitet når "let it go" synges 370 ganger i løpet av en dag.

Men så må det sies at Frost også er en veldig søt film. Jeg ble positivt overrasket over at det ikke bare er en typiskgutt-redder-jente-fra-ond-stemor-film. At filmen er inspirert av Norge er jo også litt stas. Og karakterene er morsomme, selv om disse Disney-jentene ikke akkurat ser ut som den typiske fem år gamle jenta, som er nettopp hun som faller for karakterene.

Min sønn liker Elsa. Og sangene. Og nå som pappaen skal være hjemme alene med begge ungene ettersom siste dag i barnehagen er i dag, kan vi være fornøyde med at Frost nå er tilgjengelig på Netflix.

Har barna dine fått Frost-feberen?


torsdag 2. juli 2015

Min fineste ettåring. Gratulerer med dagen.


I går ble hun ett år. Ett år med kos og nærhet. Med latter og tårer. Hun suser over gulvet med gåvogna. Søker når hun hører storebrors navn. Følger etter som en lillesøster gjør. Lyser opp når vi kommer hjem fra jobb. Eller bare ned fra badet. Blir sinna når hun ikke får til. Ler når hun får leke med vann. Eller skli på sklia. Elsker andre mennesker. Men vil sitte tett inntil mamma. 

Hun her altså. Hun er helt fantastisk.